脳とカラダシリーズ②ついつい無意識に言ってしまう私なんて無理 そんな資格ない できない ↓ 前に進めない自分を さらに責めてしまい、 脳の中のネガティブな回路に どんどん上書きされていきますそこで、…
私は、分子栄養学を学んでいますそこでサロンでは、栄養のお話もさせて頂いていますよし！今日は気合い入れて行こーそんな日は、栄養ドリンク飲んで栄養補給だ！ファイト一発ゴクゴク…んー大して変わらな…
6月に入り、ダルさや心の落ち込みを感じませんか？梅雨シーズン特有の心とカラダのバランスがどうもしっくり来ない感覚朝、スパッと起きられない色々なことに集中できない、億劫になっているこういう時っ…
6月に入り、ジメジメの季節になりましたね。この季節は、心もカラダもドヨーンとしがち…髪型がきまらない洋服が濡れる出かけるのが億劫になる洗濯物が乾きにくいなどなど…そこで、そんな梅雨シーズンを少…