北久里浜　大矢部　季節の変わり目に注意です。【リンパケアサロンc-class】

おはようございます。

 

リンパ巡りセラピストの大原智恵です。

 

いつも、ブログをご覧下さいまして、ありがとうございます😊

 

9月に入り、気温がグンと下がりましたね。

 

過ごしやすくなりましたが、この季節の変わり目に体の方が対応できていないようで、ダルさや疲れが取れにくいというお声を聞きます。

 

肩首のこり、冷え、むくみ、疲れなどはほとんどがリンパの流れと血流の悪さが原因と言われています。

 

体の中の疲れ物質がとどまっているので、それを流してあげる必要があるのです。

 

そして、ある程度の運動を生活に取り入れて、筋肉を動かす事を習慣にします。

 

すると、さらに軽やかな体になっていきます。

 

お悩みや、ホームケアのご相談にも乗りますので、お気軽にサロンにお越し下さい。

 

週末までもう少し、笑顔でいきましょう😄