12月のご予約受付中です11月も残すところ10日を切り、毎日があっという間ですね2022年の締めくくり、12月を迎えるにあたり、心とカラダを整えて、新しい年を迎えませんか？サロンでは、40代からの心とカ…
5月のご予約状況ですいつもお世話になっております。新緑の季節がやってきましたね。紫外線も気になる時期でもあります。これからはカラダだけでなく、カラダの元となる栄養のアドバイスもして行こうと思…
3月の振り返りと4月はどんな1ヶ月にしますか？今日は、31日3月はいかがでしたか？私は、盛りだくさんの1ヶ月でした多くの方々との出会い学び五感磨きなどなど…うまくいったことは感謝と喜びで祝福します…
『魔法』というタイトルが気になりましたこの本は、見て知るだけで運動効果運動能力が向上が手に入ります間違ったイメージを持って、カラダを動かすことで、余計な負担がかかり、痛みやコリを起こしてい…
その思い込みがもったいないですあちこちで桜の便りが届いてますね私の家の周りも昨日あたりから咲き始めましたよワクワクしてきますよね先週は、交流会でたくさんの方々とつながり、お話を聞かせていた…
私は、ほぼ毎日30分のエクササイズを 1回～2回やっていますヨガ バレトン 骨盤リセット などなど…色々なジャンルを程良い疲れを感じながら、やってますzoomでのオンラインレッスンで、 先生の指導のもと…
カラダが変わると味覚も行動も変わる！自分メンテナンスに整骨院に行って来ましたカラダがスッキリ軽～いカラダが変わると、もちろん心も変わりますから、心地良い～そして、今までカラダに良いと飲んで…
未来のビジョンを描くことなかなか描けない、イメージできない…イメージしたいけど、過去の経験や周りの人から自分はどう見られるか？このことばかりが気になってしまう大切な自分のマインドを置き去りに…
今朝は霧がすごいです霧というと、もやがかかる→モヤモヤすると連想します最近、よく聞くモヤモヤするストレス（仕事、人間関係）自分へのダメ出し他人の評価夢や目標が描けないなど、毎日の生活の中に存…
思ったように行動が続かない できない自分を責めてしまう揺れ動く心はどこから来るのか？過去の失敗による苦しい経験が 行動を制限してしまうことが多いです。成功したい！より 失敗したくないを 無意識…