北久里浜　大矢部　セルフリンパマッサージ　【リンパケアサロンc-class】

おはようございます。

 

リンパ巡りセラピストの大原智恵です。

 

いつもブログをご覧下さいまして、ありがとうございます。

 

サロンでは、お客様に「お家でのセルフケアが体を変える」と必ずお伝えしています。

 

セルフケアの良い点は、サロンで整った状態を継続できる事です。

 

そして、さらにストレッチや運動を取り入れて、左右の動きの違いや柔軟性などを知る事ができます。

 

体は使われている筋肉と使われていない筋肉が存在します。

 

使われていない筋肉のおかげで、常に働いている筋肉が疲労を起こし、バランスを崩して疲れやすい体や肩こり、腰痛などの不調を起こしているのです。

 

セルフケアで、体の状態をチェックしてみて下さい。

 

やり方は、サロンでお伝えしています。

 

軽やかで健やかな体を目指しましょう。

 

3連休最終日、楽しくお過ごし下さいね😆