横須賀　北久里浜　心の疲れの原因は〇〇不足かも【リンパケアサロンc-class】

栄養は、カラダだけではなく

心にも必要なものです

 

昨年の12月からダイエットをスタートして、4キロ減に成功して現在もキープ。

 

その後、4月頃から栄養を考えた食事を意識しながら生活して1ヶ月経過…

 

変化がありました！

 

良く眠れる

疲れにくい

目覚めがよい

 

そして、

 

心が元気で、安定している‼️

 

天気に左右されたり、いちいち色々な事が気になって、落ち込んだり、イライラ、モヤモヤしたり…

 

これが、明らかに変わってきて、

 

切り替えが早くなる

不安な想像をしない

できなくても、失敗しても、落ち込まない

 

とても楽で心地良いのですね

 

先日のご新規のお客様にも、

「元気を頂けました」という

ご感想がありました

 

何より、そんな自分が

とても好きになれるのです

 

栄養を意識した食事が、

心に与える影響は

とても大きいと実感しています

 

心とカラダはセットなので、

当たり前ですよね

 

落ち込む、モヤモヤ、イライラ、思考のクセなどから解放されたい！

 

ぜひ、カラダに入れる食べ物を

意識してみて下さい

 

どんな栄養が必要なのか知りたい方は、お問合せ欄からお問合せ下さい

 

カウンセリングしながら、お話しませんか？

 

 

元気いっぱい、素敵な週末をお過ごし下さいね