横須賀 北久里浜 陰？陽？【リンパケアサロンc-class】
2023/07/11
今日は、
東洋医学から見る
『陰陽バランス』のお話です
この世の中ほとんど全てが
陰と陽に分かれています
山（陰）海（陽）
月（陰）太陽（陽）
女性（陰）男性（陽）
などなど…
心とカラダからも判別できます
陰…むくみ、たるみ、ブヨブヨ
気持ちがドヨーン
陽…カチカチ、パンパン
イライラ、高血圧
皆さんは、どちらに近いかなと思いますか？
私はどちらかというと、「陽」に近いかなと感じます
誰でも、陰陽があり、問題はどちらかに偏りすぎていること
陰陽のバランスが取れている状態が良いのです⭕️
東洋医学の「体質チェック」をするとさらに詳しく知ることができます
体質を知ったら、
「栄養→睡眠→運動」という『血流の仕組み』に沿って、行動していくと
自然に整い、痩せていく
軽やかで健やかな心とカラダに変わっていきます
まずは、現状を知るための、体質チェックから始めてみませんか？
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