横須賀　北久里浜　大人女子のフェムケア【リンパケアサロンc-class】

大人女子のフェムケア

 

先日、反り腰のお話をしました

 

反り腰改善方法の一つに
「骨盤底筋を鍛える」
があります

 

骨盤底筋と言えば、更年期世代のみならず、産後のママさん達を悩ませている「尿漏れの改善」のイメージが強いです

 

ただ、それだけではありません

 

女性にとって、様々なお悩みを改善する『フェムケア』の一つに「骨盤底筋を鍛える」があります

 

『フェムケア』とは、
「主に女性のデリケートゾーンをケアする製品やサービスのこと」です

 

今、とても注目されている『フェムケア』

 

私自身、50代後半に入り、デリケートゾーンの乾燥が気になりました

 

ヒリヒリする痛みなどの不快感もありました

 

デリケートな部分ですから、相談しにくかったり、一人で悩んだりという方も多いと思います

 

私もそうでした
辛かったです

 

ただ、同じ悩みを抱えている方はたくさんいます

 

自分だけ、と落ち込んだりしないで下さいね

 

私の実体験から、次の２つが大きなポイントだと思います

 

✅乾燥させない
✅骨盤底筋を鍛える

 

気になる方は、お気軽に下記の公式LINEにご登録下さい♪

 

 

お悩みをお聞かせ下さい

 

この2つのポイントは、やはり『血流』改善です

 

すべては、『血流』を豊かにたっぷりとさせることで、心もカラダも軽やかで健やかに変わります

 

反り腰も一緒に改善させていきましょう

 

 

 

昼間は暑いですが、乾燥は始まっていますね

 

中からと、外からと潤いケアを丁寧にしていきましょう