横須賀　北久里浜　心とカラダを休ませていますか？【リンパケアサロンc-class】

 

休みの日は、しっかりと休みましょう

 

先日お客様から、

「カラダは元気なのですが、お肌が荒れ気味で、抜け毛が気になります」

 

という近況報告

 

仕事は日々忙しく、休みの日もプールに行ったり積極的に行動するタイプの方

 

とても有意義に見えますよね

 

マッサージの後、私から一言

 

「休みの日は、心とカラダを休ませてあげましょう」

 

とお伝えしました

 

休みの日は、活動的に過ごしたい！

 

それが、カラダのため、健康のためだと考えている方、多いと思います

 

とても素晴らしいですが、場合によっては、状態を悪化させてしまいます

 

カラダからのいつもと違うサインが出ている時は、無理せず休みましょう

 

夏の酷暑から、涼しい秋に変わり、ホッとするこの時期、色々な症状が出ます

 

スマホを手放し、アロマなどを使って心地良い香りに包まれながら、ぼーっとしたり、瞑想をしたり…

 

陽→陰へ

 

心とカラダのバランスを整えましょう

 

頑張っている心とカラダを慈しむ

 

「自分を大切にする」

第一歩です

 

今夜は中秋の名月🌕

 

自分のためのリラックス&癒しタイムを過ごしましょう♪