横須賀　4月スタート　「ゆるめて→流す」が心地良いリンパマッサージ『リンパケアサロンc-class』

4月に入り、あっという間に1週間が過ぎました

 

私は、数年ぶりに花粉症を発症しまして、久しぶりに耳鼻科に行きました

 

鼻詰まりが本当に辛いですね

 

この鼻詰まり

 

呼吸と関係があります

 

鎖骨下の大胸筋、小胸筋という呼吸に関わる筋肉が凝っているのが原因になっています

 

サロンのリンパマッサージは、大胸筋、小胸筋をゆるめる事で深く呼吸できるようにしていきます

 

そして、肩こりや首こりの改善にも効果を発揮します

 

浅い呼吸によって、酸素不足だとリンパの流れは悪くなります

 

ゆるめる事で、呼吸が楽になり、酸素が体中を巡り、美肌にもなっていきます

 

ぜひ、ゆるめるリンパマッサージで、深い呼吸ができる心とカラダを作っていきましょう

 

そして、少しでも鼻詰まりを楽にして、軽やかな毎日を過ごしましょう！