「今ここ」を感じるマッサージ　北久里浜　【リンパケアサロンc-class】

「今、ここ」を感じるリンパマッサージ

 

サロンでは、

 

『マインドフルネスマッサージ』を取り入れています

 

つまり、瞑想と同じような効果・効能を得られると同時にリンパマッサージでコリをほくじ、老廃物を流し、カラダを浄化することができます

 

これって、お得な気がしませんか？？？笑

 

マッサージを通して、カラダの感覚、呼吸、周囲の音などに意識を集中させます

 

頭の中でおしゃべり（雑念）が始まっても、それに囚われず、優しく意識を現在の感覚に戻す練習をします

 

一般的なマッサージに比べて、受け手自身の意識的な参加が必要とされます

 

「今、ここ」を感じるマッサージの後は、

 

仕事・家事・勉強・趣味

などの

 

パフォーマンスが上がった

集中してできた

心とカラダがスッキリ軽くなる

 

といった効果があります

 

心と身体を健康に導くマッサージです！

 

ぜひ、「今ここ」を感じる

 

『マインドフルネスマッサージ』

 

をお試し下さいね✨