マッサージやお役立ち情報をブログにて発信

11/7に立冬を迎えましたつい2週間位前まで、半袖短パンの姿を見ていたかと思いきや、あれもあれもダウンかな？と思うくらいの寒さへの突入！温度差が激し過ぎて、秋らしい秋が無くカラダの対応が大丈夫か…

涼しくなり、夏の疲労が出てきたようです～カラダの症状～眠れないむくむ肩首コリ背中のハリ～心の症状～心が落ち込むやる気が起きない周囲の人にイライラなどなど、心とカラダからの悲鳴が聞こえてきま…

セルフデトックスデー！デトックスの一つである、ヘナ染めをしました私はヘナ歴、10年以上になりますオレンジが強く出ていたので、インディゴと混ぜた「インディゴヘナ」でたっぷり染めましたよ～良い感…

いつもカラダの変化に注目して下さいとお伝えしています心とカラダはつながっていますから、カラダの変化から心が疲れることは当たり前なのですその原因がどこから来てるのかを探ることが大切です心の疲…