横須賀　大矢部　心地良いが脳を変える【リンパケアサロンc-class】

おはようございます。

リンパ巡りセラピスト&心のナビゲーターの大原智恵です。

いつもブログをご覧下さいまして、ありがとうございます。

 

私はマッサージが大好きで、受けるのも大好きです。

 

心と体が緩み、穏やかになり、体が喜んでいるのが実感ができるからです。

 

いつも頑張ってくれている体をチェックする目的もありますよね。

 

そして、マッサージで心地良いと感じるとオキシトシンという癒しの脳内物質が分泌されます。

 

心地良いが分泌の条件で、触れる方も触れられる方も分泌されるのです。

 

私は、毎回マッサージをしながら、心地良いなぁ、癒されるなぁと実感していますよ‼️

 

そして、自ら触れるのも同じ効果を発揮します。

 

セルフマッサージでも、お体のケアと共に癒し効果も期待できると言うことです。

 

もちろん、心地良いと感じる事が条件になります。

 

サロンでは、心地良いセルフマッサージのやり方をアドバイスしています。

 

セルフマッサージで、オキシトシンをドンドン分泌させて、自分を癒やし、幸せな毎日を過ごしましょう。