北久里浜　未来をイメージする❗️【リンパケアサロンc-class】

思ったように行動が続かない
できない自分を責めてしまう

 

揺れ動く心はどこから来るのか？

 

過去の失敗による苦しい経験が
行動を制限してしまうことが多いです。

 

成功したい！より
失敗したくないを
無意識に選んでいる。

 

私自身、失敗の記憶や
周りの目が気になって、
全く行動できないことが多々あります。

 

そんな時ほど、悪いイメージばかりがどんどん膨らんで行きます。

 

これって、

 

この過去の経験や記憶が曲者なので、

時間の流れの意識を変えていきましょう。

 

時間の順番を変えてみます。

 

「未来→現在→過去」

 

この流れを意識できると、
過去の自分や、
現在の自分に
縛られることなく、
未来の自分が

「どうありたいか」で

現在を生きられるようになります。

 

そして、

 

「どうありたいか？」
「どうなっていたいか？」

 

という未来をイメージしているうちに、
その未来がこちらに流れて来る訳です。

 

すぐにはイメージは難しいかもしれません。

 

心の在り方の習慣化で、
必ず変われます。

まずは、

 

「未来→現在→過去」

 

この流れの意識を持ってみましょう！

 

忘れてはいけないのが、
ワクワク、楽しむ気持ちです。

 

「1時間後には、こうなってる自分」
という未来のイメージを
意識してみて下さい。

 

笑顔いっぱい！素敵な日曜日をイメージしながら、お過ごし下さいね。