北久里浜　私はできる！【リンパケアサロンc-class】

寒いですね〜😵

 

ここ数日の暖かさに完全に気が緩んでいたので、この寒さはこたえますね😫

 

ダルい

眠れない

やる気が起きない

 

など、特に朝がつらいなぁと感じます

 

この感覚、実は思い込みでつらい状態を作っているのかもしれませんよ

 

朝はその日1日の行動に対しての思いが巡る時間ですよね

 

無意識に不安になったり、心配したりでソワソワする

 

特に新しいことに挑戦するときはなおさらですよね

 

その気持ちがカラダにも現れて、前屈みで、姿勢も悪く、自信がない様子

 

こんな時は、その無意識（潜在意識）を変えていきましょう

 

どんな1日にしていくか？

『ワクワク楽しく』ですよね？

 

これをひたすらイメージして、言葉にして、潜在意識に染み込ませましょう

 

すると、カラダは温かくなり、姿勢も自然と胸を張って、空気がたくさん入ってきます

 

ちょっと難しいと思うことも、「私はできる！」と染み込ませたら、できるようになっていきます

 

できる、望む未来がやってくるのです

 

『ワクワク楽しく』

『私はできる』

 

まずはこれを呪文のように、唱えてみましょう

 

やった！

最高の1日になったぞ！

 

でスタートしましょう😆