横須賀　北久里浜　マスクと快適に美しく…【リンパケアサロンc-class】

 

〜マスクの恐怖〜

 

頭にコリを感じる事はありますか？

 

マスク必須生活がスタートして、サロンではヘッドマッサージを希望されるお客様がとても増えました

 

マスクを長時間着用すると、

 

頭蓋骨にズレや歪みが生じ、

頭の筋肉に過剰な負荷がかかり、

筋膜の萎縮や、癒着が起きる

 

このようなことが、

 

たった、数グラムのマスクであっても、

頭の疲れや頭痛を引き起こす原因になっているのですね

 

怖いですね

 

また、頭のコリは

 

過度の疲労やストレスで

自律神経の切り替えがうまくいかず

心身の緊張状態が続くと、

 

頭の血流が悪くなり、

神経を圧迫し、

カラダの情報伝達が上手くいかなくなる

 

などが原因となり、

頭痛や睡眠不足などの症状を起こします

 

そこで、

 

マスク生活、そしてストレス社会から逃れられない状況でも快適に過ごすための自分でできる方法をお伝えしますね

 

詳細は、パート2までお待ち下さい！

 

一つだけ☝️

 

これだけはぜひやって欲しい‼️

 

『呼吸法』です

 

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7月に入り、来週あたりから

暑さが少しは和らぐそうですね

 

水分摂取を忘れずに過ごしていきましょう！

 

ステキな週末をお過ごし下さいね❣️

 

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