横須賀　北久里浜　胃腸を良くして幸せになろう【リンパケアサロンc-class】

 

〜血流を良くして、理想のボディへ〜
その2

 

前回の鉄欠乏、つまり血が足りない

 

このことから血流の大切さを
お伝えしています

 

血流が良いとは、

 

血をつくる
血を増やす
血を流す

 

というお話をしました

 

まず取り掛かるのは、
「血をつくる」です

 

こんな症状はないですか？

 

疲れやすい
風邪を引きやすい
足がむくむ
トイレが近い
よく息切れがする
軟便、下痢
冷える
胃もたれ、満腹まで食べてしまう
やる気が出ない

 

など…

 

胃腸の不調が目立ちます
これだと血だけではなくエネルギーも
つくれないですよね

 

腸と脳は深い関係があり、

幸せホルモン（セロトニン）
ワクワクホルモン（ドーパミン）
やる気ホルモン（ノルアドレナリン）

 

がそれぞれに存在します

 

血をつくることで、
カラダの不調はもちろん、
やる気が出てポジティブになる
ということです

 

しっかり血をつくっていきましょう

 

次回は、血をつくる方法についてお伝えします

 

上記の症状に当てはまっているかどうかチェックしてみて下さいね☝️

 

 

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