横須賀　北久里浜　心と体をワクワクに動かそう【リンパケアサロンc-class】

 

～心とカラダを動かそう～

 

ここ数日、気温がグンと下がって
師走の寒さが続いていますね

 

これから、ドンドンと寒くなる時期を迎えますが、

この時期だからこそ
「心とカラダを動かす」
ことを意識しましょう

 

それも、ワクワクに動かします🎶

 

私は、
「心とカラダはつながっている」
とよく言っていますが、

日々の生活にこの意識はとても大切です

 

例えば、

 

何か新しい事を始める
学びを始める
ダイエットを始める
運動を始める

 

などなど、誰にでも目標や願望はたくさんありますよね

 

実際はどうでしょう？

 

心とカラダは裏腹で、

 

やりたい気持ちはあるけど、
カラダが疲れてる、あちこち痛い…

 

逆に

 

カラダの調子がいまいちなので、
やる気が起きないなど…

 

このように、
心とカラダのバランスが
整っていないと

始めることができない

始めても長く続かない

 

心とカラダのつながりと
バランスの大切さを物語っています

 

つまり、心とカラダの
両方を整えることが
やりたい行動を起こし、
願望を叶えるための近道となるのです

 

では、どうやって
心とカラダのバランスを
整えていくのでしょうか？

 

冒頭のテーマにあるように、
心とカラダをワクワクに動かす
「未来のイメージ」をすることです

 

どんな自分で在りたいか？

イメージします

 

そこで！

 

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テーマは、

 

『その痛み、その不調、
心のブロッククリアで解放できちゃう！
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皆様にお会いできることを
楽しみにしております♪