横須賀 北久里浜 私の朝のルーティン【リンパケアサロンc-class】
2023/01/13
私の朝のルーティン
ベランダで、朝日を浴びながら丹田呼吸法をやることです
全身の空気を入れ替える感覚
冷たい空気が、体を目覚めさせます
一呼吸一呼吸をていねいに…
その瞬間の自分と向き合う
今日も元気に目覚めてくれて、ありがとう
気持ちいいなぁ
丹田呼吸法の詳しいやり方を知りたい方は、お問合せ欄からご連絡下さい
資料をプレゼントします
朝が変わりますよ!
今日も笑顔いっぱい!
素敵な1日をお過ごし下さいね😄✨