リンパケアサロンc-class

横須賀 北久里浜 私の朝のルーティン【リンパケアサロンc-class】

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横須賀 北久里浜 私の朝のルーティン【リンパケアサロンc-class】

横須賀 北久里浜 私の朝のルーティン【リンパケアサロンc-class】

2023/01/13

 

私の朝のルーティン

 

ベランダで、朝日を浴びながら丹田呼吸法をやることです

 

全身の空気を入れ替える感覚

冷たい空気が、体を目覚めさせます

 

一呼吸一呼吸をていねいに…

 

その瞬間の自分と向き合う

 

今日も元気に目覚めてくれて、ありがとう

 

気持ちいいなぁ

 

丹田呼吸法の詳しいやり方を知りたい方は、お問合せ欄からご連絡下さい

 

資料をプレゼントします

 

朝が変わりますよ!

 

今日も笑顔いっぱい!
素敵な1日をお過ごし下さいね😄✨

 

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