横須賀　北久里浜　ジメジメシーズン突入！【リンパケアサロンc-class】

 

〜ジメジメシーズン突入
快適に乗り切るポイントはこの2つ〜

 

先週に引き続き、昨日もしっかりと強い雨が降りましたね

 

梅雨入りも発表されました

 

季節の変わり目と共に、カラダも反応します

 

関節の痛みやむくみ、ダルさがいつもより感じられることと思います

 

そのため、カラダの状態を観察しながら毎日を過ごしていきましょう

 

この湿度の高い時期は、カラダの中も湿度が高い状態、つまり湿気ています

 

重くて、ダルい感覚はそのせいですね

 

そこで、胃腸に変化も見られます

 

食欲が落ちたり、下痢をしたり、消化の働きが落ちていきます

 

消化の働きが悪くなると血流不足につながり、ダルさや疲れを感じます

 

そこで、ポイント1は、
胃腸を整える

 

特に普段から食べ過ぎてしまう方は、気をつけましょう

 

消化するために、さらにカラダに負担をかけてしまいます

 

この負担を軽くするためにも、腹八分目もしくは、お腹が空かないなら食べないという選択もあります

 

よーく噛む事も、良いですよ！

 

すると、軽やかなカラダを感じられると思います

 

ポイント2は、
リンパマッサージで、疲労物質、老廃物を流しましょう

 

サロンに来られなくても大丈夫です

 

お家でのセルフケアでも効果を感じられます

 

そのアイテムが
『ハーバルボディビューティオイル』

 

高濃度酸素を含有したオイルで、酸素を吸収し、血流やリンパの流れを良くします

 

胃腸が整い、消化の良い状態になると栄養が、酸素オイルのマッサージで酸素が全身に巡り、『血流たっぷり』のカラダになります

 

これで、ジメジメシーズンを乗り切り、暑い夏にも負けないカラダの準備ができますね👍

 

どんより曇り空ですが、口角を上げて、笑顔になる

 

これで、バッチリ👌です

 

素敵な週末をお過ごし下さい♪