横須賀　北久里浜　妹がお客様【リンパケアサロンc-class】

おはようございます。

いつもブログをご覧下さいまして、ありがとうございます。

 

3連休の最終日、いかがお過ごしですか？

 

あちこちで振袖を着た新成人の方を見かけますね。

 

新成人の皆様、おめでとうございます。

 

昨日は、妹がお客様でした。

 

マッサージの後は、恒例の星乃珈琲店でのスイーツとおしゃべりタイムを楽しみます。

 

妹は、毎月きちんとマッサージを受けていましたが、年末の忙しさで1ヶ月以上も間が空いてしまいました。

 

忙しいと、なかなか自分の時間が作れなかったり、毎日のお肌のお手入れなどもおろそかになりがちですよね。

 

せっかく整っていた心と体がだんだんと不調気味になっていきます。

 

ダイエットで言う、リバウンドのような感じですよね。

 

忙しい毎日でも、お肌のお手入れや軽い運動は取り入れて欲しいと思います。

 

そこで、簡単で続けやすく、結果が出やすいのが、『呼吸法』です。

 

5カウント吸って、10カウント吐く。

 

おへその下の丹田に空気を入れて膨らませて、お腹をぺちゃんこになるまで吐ききる。

 

この呼吸法、体はもちろんお肌にも良いのですよ。

 

このように、定期的なサロンケアと毎日のホームケアのダブルケアが、軽やかで健やかな心と体を作る近道なのです。

 

当サロンでは、2週間ごとのサロンマッサージと、O2クラフトでのホームケアをおすすめしています。

 

ホームケアは、ご自分と向き合うための大切な時間です。

 

頑張ってる体に感謝する時間でもあります。

 

忙しくても、体が喜ぶホームケアとサロンマッサージを続ける事で、キラキラ&ワクワクの毎日を過ごす事ができて、仕事や家事などの効率が格段にアップします。

 

ご自分のための、ゆったりとした優しいご褒美の時間を大切にして下さいね。