横須賀　理想の自分で生きると理想が現実化する【リンパケアサロンc-class】

 

おはようございます。

いつもブログをご覧下さいまして、ありがとうございます。

 

日々、色々な人とのつながりや様々な出来事で心が落ち着かない、不安になる事があると思います。

 

そんな時は、まず自分と向き合い、じっくりと観察してみましょう。

 

私は、心の学びを始めて、自分を内観する事の大切さを実感しています。

 

どうしてそう感じるのかな？

モヤモヤの原因て何だろう。

 

などと、自分と向き合って、受け入れて、仲良くしようとします。

 

そうは思っていても、顕在意識が出てきて、勝手な思い込みで自分をダメ出しして、落ち込む事もあります。

 

そしてまた、向き合います。

 

客観視する訓練ですね。

 

文字に起こしたり、スパッと思考を止めたり…

 

色々と試してみます。

 

結局の所、自分で決めつけてるんだなぁという事に気付くのです。

 

そうすると、心がスーッと軽くなります。

 

気付きや心の在り方を意識できるととても楽になり、心地良く過ごせます。

 

モヤモヤしたら、本当の自分と向き合ってみて下さい。

 

やり方が分からないという方は、下のお問合せやお電話でお気軽にご連絡下さい。

 

ちゃんと向き合えたら、理想の自分を描いて、ドンドン行動していきましょう。

 

理想が現実化していきますよ‼️