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横須賀 大矢部 呼吸法でウエスト周りスッキリです【リンパケアサロンc-class】

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横須賀 大矢部 呼吸法でウエスト周りスッキリです【リンパケアサロンc-class】

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2022/02/17

おはようございます。

いつもブログをご覧下さいまして、ありがとうございます。

 

12月前半から始めたダイエット作戦、順調進んでいますよ!

 

マイナス3キロを達成し、現在維持しています。

 

呼吸法、食事改善、運動を

無理なく、自分の中にダイエットに成功したら、どんな自分になっているかというイメージをどんどん落とし込んで、日々を過ごしています。

 

おかげで、履けなかったGパンやスキニーがスルスルと入り、嬉しさでいっぱいです😆

 

何より、カラダが軽い‼️

 

フットワークが軽いってこの事なんだなって実感しています。

 

3月中頃以降から、マインドダイエットのモニターを募集を予定しています。

 

現在、資料などを作成しております。

 

自分自身の体験をもとに、丁寧に作っておりますので、もうしばらくお待ち下さいね。

 

それまで、まずは呼吸法を習慣化していって下さいね。

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