横須賀　北久里浜　汗をかけるカラダ作り【リンパケアサロンc-class】

汗は最高のデトックス💦

 

カラダの中の悪いものを排泄するデトックス

 

一番シンプルで、効果が高いの
汗をかくこと

 

ウンチやオシッコで排泄できないようなものを、一説では添加物や化学物質なども、
汗では排泄できるそうですよ

 

どうですか？

 

汗かいてますか？

 

これからの季節、夏バテや熱中症も、水分不足だけではなく、
この汗がかけないカラダが原因なのです

 

デトックスのための汗は、

カラダを動かして、
カラダのすみずみに残っているものをお掃除しながらかく汗が
デトックス効果が高いのです

 

汗かくほどの運動って
すぐやるのは難しいと思います😞

 

そこで、まずは下記の3つを
意識してみて下さい

 

1呼吸法
2日常の基本の動作
3栄養（エネルギー）

 

毎日の生活の中で、
この3つのポイントと共に、
自分への意識を高めていきましょう

 

汗をかきやすいカラダを
作ることから始めましょう

 

発汗できるカラダを作って、
発汗美人を目指しましょう😍

 

今日は、お天気下り坂ですね
心とカラダは上昇させていきましょう↗️↗️

 

お気をつけて行ってらっしゃい👋