横須賀　北久里浜　寒暖差を克服しよう【リンパケアサロンc-class】

またまたやってきた寒暖差😵

 

季節の変わり目特有の嫌なヤツです😞

 

あんなに青空と心地良い風と、
この季節らしさを楽しんでいたのに、
また気温が急降下…

 

特に春は、
寒暖差による自律神経の乱れで、老廃物が溜まりやすい

 

私自身もそうですが、
むくみを感じますね

 

この時期こそ、カラダのケアを
念入りにしていきましょう

 

疲れや老廃物が溜まっているカラダほど、反応が強く出ます

 

栄養面からも、季節の物を摂り入れてカラダの負担を少なくしてあげましょう

 

カラダのケアは心も整います

 

モヤモヤ、イライラなど
心が安定していない時は、
カラダがケアを欲しているサインです

 

心とカラダはつながっていることを意識していきましょう

 

そして、この寒暖差を乗り切りましょう😄

 

素敵な金曜日をお過ごし下さいね💕