横須賀　北久里浜　夏はどこ？　【リンパケアサロンc-class】

こんにちは。

リンパケアサロンc-classの大原です。

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ここ数日、夏はどこに？というくらい涼しいですね。

 

エアコンはほとんど使わなくても大丈夫ですね。

 

節電の夏を覚悟していたので、良かったなと思いますね。

 

そうは言っても、まだ７月ですから、あの暑さがまたやってきます。

 

そして、この涼しさとのギャップからカラダが疲労を感じると思います。

 

なるべく、その日の疲れはその日のうちに取って、

次の日に残さないようにしましょう。

 

疲れをためない解消法は、また明日のお楽しみにしょうと思います。

 

そのうちの一つだけお伝えすると、

『入浴』

です。

 

暑くても、なるべくお風呂につかりましょう。

 

そして、今日の画像にもあるように「スタミナ」、大切ですよね。

その辺のお話も次回にさせて頂きますね。

 

 

 

※８月後半に「心とカラダのつながり勉強会」を開催します。

今日のような暑さとカラダについてと心のつながりなどの興味深い内容になっています。

 

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