横須賀　北久里浜　呼吸法で幸せ体質をゲット！【リンパケアサロンc-class】

 

〜呼吸法で幸運体質をゲットする！〜

 

心とカラダのお話の中で、よく出てくる『姿勢』

 

その中で、姿勢が良くなると、肺が広がり、酸素がたくさん取り込めるということをお伝えしています

 

酸素が取り込めないと、

 

血流が悪い

低体温

ピリピリの交感神経優位

高血圧などの生活習慣病

 

などの原因になります

 

サロンでも、オープンの時から

高濃度酸素オイル『O2クラフト』というオイルでマッサージをしています

 

これは、慢性的な酸素不足を解消するために、皮膚から酸素を取り入れるというものです

 

常日頃から、酸素の重要性をお伝えしてきました

 

「酸素を取り込む」

「深呼吸する」

 

簡単なようですが、意外とちゃんと吸えてないのが現状のようです

 

ストレスや緊張、前屈みの姿勢が呼吸の妨げになっているのですね

 

大丈夫ですよ！

 

これは、意識して続けて行くと必ずスムーズに呼吸できるようになります

 

酸素がたっぷり取り込める呼吸ができるようになると、心もカラダもとても心地良くなります

 

自然と幸運体質になっていますよ！

 

ぜひ、一緒に練習してみましょう

 

8月の無料勉強会で、練習しますので、お楽しみにして下さいね

 

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