リンパケアサロンc-class

横須賀 北久里浜 ネガティブ回路を作らない【リンパケアサロンc-class】

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横須賀 北久里浜 ネガティブ回路を作らない【リンパケアサロンc-class】

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2022/06/23

脳とカラダシリーズ②

 

ついつい無意識に言ってしまう

 

私なんて無理
そんな資格ない
できない

前に進めない自分を
さらに責めてしまい、
脳の中のネガティブな回路に
どんどん上書きされていきます

 

そこで、

下記の3つの方法で
ネガティブな回路を
やっつけましょう!

 

①ついつい発する
「でも、だって、どうせ」
これを使わないようにしましょう

 

②「ありがとう、いいね、嬉しい、おいしい」

美しいポジティブな言葉を使うこと!

 

これによって、ネガティブな回路から
ポジティブな回路に変わっていきます

 

③色々なことに好奇心を持つ!

ワクワクな感覚が脳内の
好奇心ホルモンの「ドーパミン」を出して、ネガティブ回路を作れなくします

 

この3つの方法を
ぜひ試してみて下さい

 

ポジティブ回路が作られれば、
カラダも軽やかで健やかに
変わっていきます

 

もしも…

 

ポジティブ回路を作るのが苦手だなと
思われる方も安心して下さい

 

誰にでもある思考のクセなので、
取り除く方法があります

 

次回にその方法をお知らせしますね

 

誰でも一瞬でポジティブになる方法は
「笑顔」
ですよね!

 

笑顔でステキな1日をお過ごし下さいね💕

 

美的マインドアップコーチ
潜在意識アロマ®️セラピスト
大原智恵

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