横須賀 北久里浜 ネガティブ回路を作らない【リンパケアサロンc-class】
2022/06/23
脳とカラダシリーズ②
ついつい無意識に言ってしまう
私なんて無理
そんな資格ない
できない
↓
前に進めない自分を
さらに責めてしまい、
脳の中のネガティブな回路に
どんどん上書きされていきます
そこで、
下記の3つの方法で
ネガティブな回路を
やっつけましょう!
①ついつい発する
「でも、だって、どうせ」
これを使わないようにしましょう
②「ありがとう、いいね、嬉しい、おいしい」
美しいポジティブな言葉を使うこと!
これによって、ネガティブな回路から
ポジティブな回路に変わっていきます
③色々なことに好奇心を持つ!
ワクワクな感覚が脳内の
好奇心ホルモンの「ドーパミン」を出して、ネガティブ回路を作れなくします
この3つの方法を
ぜひ試してみて下さい
ポジティブ回路が作られれば、
カラダも軽やかで健やかに
変わっていきます
もしも…
ポジティブ回路を作るのが苦手だなと
思われる方も安心して下さい
誰にでもある思考のクセなので、
取り除く方法があります
次回にその方法をお知らせしますね
誰でも一瞬でポジティブになる方法は
「笑顔」
ですよね!
笑顔でステキな1日をお過ごし下さいね💕
美的マインドアップコーチ
潜在意識アロマ®️セラピスト
大原智恵