呼吸瞑想のやり方立つか、椅子に座り、頭のてっぺんが天井から引っ張られているイメージで背筋を伸ばし、アゴを軽く引きます。 手のひらを重ねて、おへその下の丹田にそっとおきます。 肩の力を抜きます…
おはようございます。リンパ巡りセラピスト&心のナビゲーターの大原智恵です。雨の火曜日ですね。「やりたい事がたくさんあって、時間が足りない！」ということありませんか？解決方法がありますよ！1や…
おはようございます。リンパ巡りセラピスト&心のナビゲーターの大原智恵です。いつもブログをご覧下さいまして、ありがとうございます。今日は、私がお客様にとにかくやってみて下さいと必ずお勧めしてい…
おはようございます。リンパ巡りセラピスト&心のナビゲーターの大原智恵です。いつもブログをご覧下さいまして、ありがとうございます。あちこちで紅葉の便りが届いたいますね。紅葉を見つけながら、近所…
おはようございます。リンパ巡りセラピスト&心のナビゲーターの大原智恵です。いつもブログをご覧下さいまして、ありがとうございます。だんだんと気温が下がり、乾燥も始まっていますね。疲れが出てくる…
おはようございます。リンパ巡りセラピスト&心のナビゲーターの大原智恵です。いつもブログをご覧下さいましてありがとうございます。お客様とカウンセリングをする際に、現在のお悩みの状況や原因を確認…
おはようございます。リンパ巡りセラピスト&心のナビゲーターの大原智恵です。いつもブログをご覧下さいまして、ありがとうございます。今日は、息子の結婚式でした。1年延期してやっとこの日を迎えた2人…
おはようございますリンパ巡りセラピスト&心のナビゲーターの大原智恵です。いつもブログをご覧下さいまして、ありがとうございます。サロンはちょっぴりハロウィン仕様カボチャ君がお出迎えしてくれます…
おはようございます。リンパ巡りセラピスト&心のナビゲーターの大原智恵です。いつもブログをご覧下さいまして、ありがとうございます。乾燥が強まってきましたね。お手入れに一段と気合を入れたいところ…
おはようございます。リンパ巡りセラピスト＆心のナビゲーターの大原智恵です。いつもブログをご覧下さいまして、ありがとうございます。サロンでカウンセリングをするときに、なりたい自分のイメージを…